导语 多吃水果对身体好，补充各种所需物质，但是吃水果的时间跟吃法是很有讲究的，错误的吃法不可取，会影响健康的哦！赶紧了解一下~
17、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
18、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
导语 多吃水果对身体好，补充各种所需物质，但是吃水果的时间跟吃法是很有讲究的，错误的吃法不可取，会影响健康的哦！赶紧了解一下~
17、忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
18、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
