导语 祛除成人痘留下的恼人痘疤，除了辅助措施如服用维生素c和加强肌肤的护理之外，其实最健康的办法就是做到饮食清淡，每日多喝水，多吃蔬菜和水果，少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。在冬季水果匮乏的季节，我们可以因地制宜的多吃些应急的水果，如柚子、西红柿、苹果和梨等富含水分的水果，帮助身体吸收养分。
芦荟蛋白
将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
香蕉
将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
