宝宝健康睡眠的好处

导语 对每个人而言，睡眠是相当重要的.宝宝也一样，睡眠带来的好处，相信每个人都有亲身的体会，宝宝更加不用多说了，它能提高宝宝的免疫力，促进宝宝的大脑发育。

　　

睡眠能提高身体抵抗力吗

　　对每个人而言，睡眠是相当重要的.宝宝也一样，虽然从科学上来讲，科学家们研究了很多年都没有弄清是睡眠的真正目的是什么，但是这依然不能否定睡眠的重要性。睡眠带来的好处，相信每个人都有亲身的体会。疲劳的时候，舒舒服服地睡上一宽就是一种享受。其实睡眠的重要性还体现在更深的层次上，除了能把短时记忆转化成为长时记忆以外，还能 增强我们人体的免疫系统功能.所以.当我们生病的时候，当我们疲劳过度，身体焦脆的时候，免疫功能会降低，会染上各种常见的疾病如感冒、咳嗽、嗓子发炎等。同样.对宝宝而言，充足良好的睡眠可以提高身体抵抗力。对于新生宝宝而言，除了可以促进宝宝的大脑发育，帮助宝宝学会日常生活中获得新信息和新能力.还能让宝宝发育得更快，所以爸爸妈妈一定要保证宝宝充足的睡眠。