宝宝睡觉不踏实怎么办

导语 新生儿大部分时间都在睡眠中度过，对于宝宝睡觉不踏实，父母首先要找出原因，宝宝睡觉不踏实可能是因为肚子饿了，太冷或太热，尿布湿了等原因，只要宝宝舒服了，才能安稳睡觉。

新生儿在正常情况下每天有18-22小时在睡眠中。新生儿睡眠不安是一些家长常常遇到的问题。要首先寻找到宝宝睡眠不安稳的原因，然后再采取相应措施，比如:看看室内温度是否过高，或是否包裹得太多，宝宝因太热而睡不安稳，这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也汗湿了，这就需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适就能入睡;如果摸宝宝小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不足而不眠，可加盖被褥或用热水袋在被褥外保温;大小便弄湿了尿布，使宝宝不舒服也睡不踏实应及时更换尿布;母乳不足，宝宝没吃饱也影响睡眠，这就要勤喂几次，促进乳汁分泌，让宝宝吃饱。

如果上述情况都不存在，则母亲可能在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，从而使新生儿可能有低钙血症，早期表现睡觉不踏实，如果给宝宝补充维生AD和葡萄糖酸钙，即可见效。如果除睡眠不安，还伴有发热、不吃奶等其他症状时，应立即去医院检查，请医生医治。

如果发现新生儿夜间哭闹不睡觉，必须高度重视，及时纠正。因为儿童体内有一种生长激素，它的分泌有昼夜规律，并且夜间释放的生长激素要比白天多，因此，如果新生儿夜间哭闹不睡觉，会使生长发育迟缓对成长不利。