导语 炎炎夏日到了，要健康养生，重视身体的排毒与降火，清凉健康度一夏。
夏季降火需要注意“降火”要有度、“降火”分虚实、“降火”分体质...【阅读全文】
排毒要分季节，夏天：排心火毒、热毒、血毒，长夏：排湿毒、脾胃毒、汗毒、虫毒，秋季：排肺毒、痰毒、肠毒、皮肤毒，冬天：排肾毒、寒毒、脂毒...【阅读全文】
夏天到了，水果是清热解渴的首选，但是，水果虽好，也要讲究吃法，看看吃水果应该注意什么，水果的健康吃法是怎么样...【阅读全文】
预防中暑最好的是喝冬瓜、节瓜、绿豆汤，冬瓜有利水消肿、清热避暑作用，性质比冬瓜更加温和，适合大众人群食用...【阅读全文】
夏天女性养生应注意不宜坐木，不宜多吃冷食，不宜夜晚露宿，不宜缺少午睡，电风扇不宜吹得过久，空调不宜开得太大，不宜“快速冷却”等...【阅读全文】
