导语 月经不调怎么办，月经不调需要分类调理，月经不调的治疗方法有针对病因个性化治疗，调整月经的生理周期，内分泌平衡疗法辨证施治，更新体内代谢瘀积。
月经不调分类调理
1、月经来时腹部常常感到寒冷
一到经期，腹部就有受寒的感觉，痛经严重，月经通常都迟来，经期持续7天以上。
建议：要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜子。经期在后腰或腹部贴一个暖宝贴。平常可以每天泡脚驱除寒气。建议喝一点肉桂茶。
2、经期来前情绪起伏特别大
经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻反复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。
建议：经期可以听音乐或喝花草茶来安抚情绪。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。
3、经血颜色很浅
经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。
建议：不工作时少用眼睛，每晚12点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。
4、经期里常常出现浮肿
一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。
建议：三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。建议喝杜仲茶、高丽参茶。
5、血量大、血液粘稠常有血块儿出现
经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。
建议：最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。
月经不调的治疗方法通常有以下几种：
★针对病因个性化治疗。适用于这种治疗方法的个例通常是以下人群：青春发育期的月经失调，更年期内分泌异常引发月经不调，子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢疾病、甲状腺功能亢进或衰弱等疾病造成的月经失调，以及人流、产后的月经失调症。主要是针对每位患者的不同的身体情况，做出的通过调节人体激素分泌来使月经周期趋于正常的方案方法。
★调整月经的生理周期。主要是使用药物，使卵巢排卵正常，调节子宫内环境，对于宫腔做一些保健，以此来改善女性的月经周期。
★内分泌平衡疗法辨证施治。采用中医中药手段，通过调经理气、散结化瘀，以滋养调理的方法调整女性身体脏器功能，而使内分泌达到平衡。
★更新体内代谢瘀积。在内分泌平衡疗法的基础之上，使用物理治疗方法相配合，帮助患者调整体内新陈代谢，促使女性荷尔蒙分泌达到稳定平衡的状态，治疗效果明显。
确诊为月经不调后要及时治疗，否则容易引起子宫内膜异位症、月经性关节炎等妇科疾病，影响人们的身心健康和日常生活。提醒大家，月经不调绝不能轻视，治疗月经失调相对来说还是比较简单的，一旦转为其他的严重的疾病，治疗就会难上加难。
对于月经不调的治疗最重要的还是在于早点发现，并采取合适的方法进行治疗，不要等到并发其他疾病时悔之晚矣!
