运动给女性带来的伤害

　　如何避免伤害：　　1、产后瘦身不宜太早：自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2-3天可以下床走动、3-5天后可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈， 产后一个月后才可以开始做伸展运动，而产后6-8周才适合做锻炼腹肌的运动。

　　2、严重的求助医生：通过手术割除子宫颈或收紧韧带可治疗子宫下垂。