最有效的排毒养颜妙招

　　吃东西不要太快，多咀嚼 　　这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质。 　　三餐定时 　　在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。