导语 现在天气炎热，很多留着长长头发的女性们都会选择清爽的马尾，但是你们有知道不知道，长时间扎马尾，可导致脱发，秃头，如何预防脱发呢？
如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。多吃新鲜蔬菜和水果，是保护头发，夏季防止脱发的有效方法之一。此外，要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪，会使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。
导语 现在天气炎热，很多留着长长头发的女性们都会选择清爽的马尾，但是你们有知道不知道，长时间扎马尾，可导致脱发，秃头，如何预防脱发呢？
如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。多吃新鲜蔬菜和水果，是保护头发，夏季防止脱发的有效方法之一。此外，要少吃甜食、多脂类食品。过多吃甜食、脂肪，会使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。
