导语 日常生活中，人们会因为懒，因为爱美，因为方便而会养成这样或那样的习惯，有些习惯是对自己的身体健康是有害的，下面来看看哪些习惯对身体健康又害，必须改。
6.总是夹着电话筒讲电话 这个动作很容易引发背部和颈部的肌肉疼痛。为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。 这一动作还有可能会引起严重的疾病。法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。 建议：使用免持听筒，或是保持正确的姿势。
