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早餐这些毛病让你衰老

导语 早餐的哪些坏毛病会让你加速衰老,早餐应该注意些什么,早餐怎样才能青春永驻,怎样才能延缓衰老。

  

  2避免过多碳水化合物。特别是晚餐最好不吃碳水化合物类食品。不要忽视淀粉含量高的蔬菜碳水化合物含量也很高。

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