男人补肾吃什么

　　护肾关键在日常

　　肾阴之水人人都要重视养护。除了适当用药外，日常保养更为关键。

　　性生活要适度，不勉强，不放纵。

　　饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。