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秋天吃什么水果好

导语 秋天到了,天气开始转凉,干燥,那么秋天适合吃什么水果好呢?吃什么水果能够水润度过干燥的秋天呢?

  苹果

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

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