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这些食物最伤骨头

导语 哪些食物最伤骨头,多吃对骨头有害,容易的骨质疏松等疾病。

  1、食盐

  每摄入2300毫克食盐,钙质会丢失40毫克。专家建议,为了防止食盐过量,最好少吃加工食品。

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