导语 早晨起来，身体的一切机能都刚刚睡醒，哪些事情是不可以早晨起来马上就做的？
醒后立刻进食
早晨的胃，还处于半休眠状态，至少需要半小时才能苏醒。同时，早晨唾液的分泌也极少，胃液分泌也不充分。在这种情况下，倘若立刻进食，或再吃一点难以消化的脂肪，就易引起消化不良。
因而，晨起后最好先喝一杯水，休息半小时后再进食。
相关链接：秋冬养肺润肺必吃食物
导语 早晨起来，身体的一切机能都刚刚睡醒，哪些事情是不可以早晨起来马上就做的？
醒后立刻进食
早晨的胃，还处于半休眠状态，至少需要半小时才能苏醒。同时，早晨唾液的分泌也极少，胃液分泌也不充分。在这种情况下，倘若立刻进食，或再吃一点难以消化的脂肪，就易引起消化不良。
因而，晨起后最好先喝一杯水，休息半小时后再进食。
相关链接：秋冬养肺润肺必吃食物
