缓解眼疲劳的5个妙招

　　体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

　　另外还可能是其他的一些因素，比如环境因素或者是年龄因素导致的眼疲劳。