导语 现在很多上班族工作压力大，生活节奏快，经常不按时吃饭，搞得肠胃不好，那么肠胃不好多吃什么好，吃什么水果好呢？
胃不好吃什么好?
1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白这和维生素丰富的食物。如稀饭，各种豆制品。
2、避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜等粗粮。
3、不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱等。
4、注意制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。
相关链接：哪类人千万别吃辣
导语 现在很多上班族工作压力大，生活节奏快，经常不按时吃饭，搞得肠胃不好，那么肠胃不好多吃什么好，吃什么水果好呢？
胃不好吃什么好?
1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白这和维生素丰富的食物。如稀饭，各种豆制品。
2、避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜等粗粮。
3、不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱等。
4、注意制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。
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