海南岛环岛骑行线路及注意事项

　　骑行装备：

　　1、骑行头盔：为轻质头盔，以高强度泡沫压制而成，用于头部防护;

　　2、骑行头巾：多种用途，主要用于排汗遮阳阻隔灰尘;

　　3、骑行眼镜：按照佩带时间段，镜片可分为多种颜色，一般为深灰色、黄色、白色。深灰色-适合于中午阳光照射充足的时间佩带，以阻隔刺眼的眼光;黄色-适合清晨、黄昏阳光照射相对较暗的时候佩带;白色，适合天气阴暗或晚上佩带。其主要功能在于，阻隔阳光、阻隔风尘;

　　4、骑行服：骑行人员专用衣服，由多种面料制作而成，可按需选用。其功能主要功能为保暖、速干、透气;

　　5、骑行袖套：又称为臂套，主要和短袖骑行服搭配穿着，方便拆解，其主要功能为保暖、防晒;

　　6、骑行手套：为骑行人员专用手套，有半指与全指之分，手掌部位做加厚处理，高档骑行手套均垫有硅胶层，主要用于摔车时，减少伤害，防止擦破手;

　　7、骑行背包或腰包：骑行背包并没有做特殊规定，主要用于盛装骑行过程所需之物，满足需求即可，并不做特殊要求;

　　8绑腿：又名束带主要用于扎结裤腿角，防止裤腿绞进链条，以保障骑行的安全;

　　药品

　　1、感冒药——最好不要带冲剂推荐药品：维C银翘片、日夜百服宁等。不推荐带冲剂类药物是因为路途中很可能因用水不方便无法服用，最好是携带片剂或胶囊等容易服用的药品。

　　2、防肠道感染药推荐药品：黄连素、氟哌酸、整肠生、思密达、酵母片等。旅人提示：切忌用果汁、饮料服用药物，最好用温开水服药。

　　3、外伤用药——清水冲洗后用创可贴推荐药品：创可贴、无菌纱布、云南白药喷剂等。旅人提示：贴创可贴之前最好能用水冲一下伤口。旅途中因拥挤难免出现碰撞、擦伤等，如果仅是小外伤，带上简便的创可贴就能起到预防感染的作用。

　　4、抗过敏药——调节情绪后再考虑吃药推荐药品：消炎止痒膏类的外用药，最好别选择含有激素成分的，如果外用药效果不好，可选用抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪等.

　　5、速效扩血管药——起效快能救命推荐药品：硝酸甘油、速效救心丸。药品要随身携带或是提前告知随行家人药品放置的地方，而且药品要带齐全，看准保质期。

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