女性月经期间别偷吃海鲜

　　月经期间为什么不能吃海鲜?医生指出，因为海鲜性寒，在此期间不宜多吃。多吃会引起身体不适，并且也不能很好的吸收海鲜里的营养。

　　女生月经期间该如何的保养呢?

　　生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

　　女生在月经期间要适当的吃点甜食，这样可以帮助污血代谢。千万不能喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，保证充足的睡眠，不要盆浴，保持心情愉快。