导语 宝宝到了6个月后母乳会无法满足其生长需求，这就到了断奶的时候了，那怎么断奶呢？断奶后宝宝的饮食要注意些什么问题呢？
断奶后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。
从婴幼儿起就要养成良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，要避免边走边喂、吃吃停停的坏习惯。婴幼儿应在安静的环境中专心进食，避免外界干扰，不打闹、不看电视，以提高进餐质量。
在正餐外，不要再给婴幼儿零食，特别是少吃巧克力，以免影响小儿食欲和进餐质量;如进食过多，反而易导致营养失调或营养缺乏症。
专家提示
一岁是宝宝断奶的最佳时期，正确的断奶，首先应该要慢慢延长哺乳的间隔时间，减少白天喂母乳次数，逐渐过度到夜间;并且要改变宝宝喝奶的习惯，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头，哭的时候转移他的视线，给予宝宝安抚、和关爱、千万不能训斥宝宝。同时，要给宝宝增添不同种类的辅食。另外，要为宝宝补充生长发育所需的营养成分，断奶后也要给宝宝喝牛奶或者配方奶。
| 本地宝整合 |
|
母乳喂养 特殊情况需喂水 专家观点指出，6个月以内的宝宝只需要喂母乳而无需喂水。可是很多妈咪疑惑了，夏天出汗多，宝宝只喝母乳就足够补充水分了吗？ |
|
宝宝增高吃什么好 身高可能是有些家长“一生的痛”，于是拼命找方法让孩子长高。宝宝增高，家长不能急于求成，如果增高的方法错误不科学，就会有影响孩子的身体健康。 |
|
宝宝手足口病预防7要点 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），手足口病主要发生在4岁以下的儿童，潜伏期多为2～10天。预防手足口病的核心就是讲卫生，爸爸妈妈们可以参考下面七个要点做好宝宝的防护工作。 |
