导语 免疫力是保持人体不受外界细菌、病毒侵害的防护墙。免疫力下降不仅使人体易受致病微生物的侵袭，还会“波及”内分泌、神经等系统的正常运转，引发内分泌紊乱、失眠等问题。因此，增强免疫力很重要！
12.社交
研究发现，远离孤独，身处人群之中可以加快身体的康复速度。此外，研究人员发现，慢性病和孤独之间存在内在联系，在生活环境中被孤立将会使压力倍增，并减慢免疫系统的反应速度。社交能力较强者在遇到健康问题时，康复和生存的几率会高出50%。
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7种能提高免疫力的食物 身体有了足够的免疫力，才能有效抵御病菌，预防疾病。那么，在日常生活中我们可以怎样提高免疫力呢？以下7种食物能帮你。 |
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为什么你的免疫力比别人低？ 为什么你总是很容易感冒生病？是因为你的免疫力比较低。那为什么免疫力低呢？那就先看看你是不是有以下这些生活习惯。 |
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牢记：出这些状况可能是免疫力的问题 随着进入秋季天气转凉，感冒的高发期也逐渐来到。如果我身体没有强壮的免疫力保护，那么我们的健康将得不到任何的保障，各种大病小病缠身。秋季提高免疫力是保持身体健康的首要任务。 |
