宝宝夏天吃什么预防痱子

　　如何预防宝宝长痱子

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　　宝宝长痱子后，因为瘙痒晚上难以入眠。用手抓破就容易被细菌感染、化脓，十分痛苦。因此事先做好预防最重要。

　　1、注意通风。保持室内通风凉爽很重要，室内温度维持在25℃比较舒适。

　　2、夏季尽量减少外出。尽量减少在炎热的夏天带宝宝出去，因为出汗多就会容易长痱子。上午10点-下午2点之间，室外温度也很高，这时也应该让宝宝尽量在室内玩耍，不要外出。

　　3、最重要的是保持皮肤清洁。如果宝宝出了很多汗，最好尽快给他洗澡后用柔软的毛巾擦干净全身。如果不方便洗澡，也可以用湿毛巾擦洗、擦干汗水，但注意动作要轻柔，免得擦伤宝宝皮肤。

　　4、避免穿厚或紧身的衣服。给宝宝穿一些手感好、对皮肤刺激少、吸水性强的棉质衣服。洗涤衣服时最好避免使用刺激性较强的洗涤剂。

　　5、多吃黄瓜、西瓜等新鲜的蔬果。避免吃一些肉类、鱼类等油性多的食物和辛辣的食物及甜品。

　　6、补充充足的水分。出汗多的时候要多喝水，补充身体水分，应该尽量避免喝甜味饮品。

　　7、长痱子避免用手抓破。让宝宝的双手保持干净卫生，剪短他的指甲以免抓伤。

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