怀孕妈妈爱吃酸 哪些酸味不宜吃？

　　酸味水果还是有多种选择的，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味，平时我们吃的酸掉牙的食物，孕妇吃起来却津津有味，看得是目瞪口呆，这是孕妇怀孕了以后体质变成这样的。

　　虽然说含有酸味的水果很多，但不是所以水果都适合准妈妈们，比如说水果中有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用，因山楂对孕妇子宫有收缩作用。孕妇食用较多的山楂制品，会刺激子宫收缩，甚至造成流产，所以准妈妈在吃酸味水果的时候也是需要知道哪些是不能吃的，不要因为自己的不懂而伤害到自己的身体。

　　孕妇喝酸奶是很有营养价值的，对于有厌食症的孕妇起到很好的作用。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养，排泄有毒物质，对于爱喝酸奶的准妈妈来说，酸奶确实是一个不错的选择，但是不管是吃什么喝什么都要有个度。