孩子晚上总是咳嗽 吃梨还是萝卜？

　　对付咳嗽，梨和萝卜

　　梨性凉， 具有生津润燥之功效，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、均有良效。萝卜有理气化痰的作用，咳嗽时有浓痰的患者，则鼓励他多吃萝卜。

　　中医将咳嗽分为风寒咳嗽和风热咳嗽，判断宝宝咳嗽是风热还是风寒，看舌头就知道了，红色为风热咳嗽，可以用冰糖煮雪梨吃;风寒咳嗽舌头是白色的，可以给宝宝煮些萝卜水喝。

　　咳嗽的期间尽量不要碰甜食，如饼干、糖果、甜饮，还有坚果之类的，如花生、瓜子、核桃、杏仁之类的。

　　如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容 易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌 物的排出。

　　多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等。