光有爱不够 如何建立良好的亲子关系

　　具体怎么做?12条法则帮助你建立和保持亲密的亲子关系

　　

　　1.从一个坚实的基础开始。

　　贯穿一生的亲子关系的基于婴儿时期父母与孩子的连结程度。美国医学博士威廉·希尔斯提出的“亲密育儿法”(Attachment Parenting)，提倡通过母乳喂养、和宝宝同睡等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系，为今后理想的亲子关系打下基础。

　　又如，专门研究情感纽带的专家发现，如果父亲能在孩子出生后的周内或更长时间休假在家、花时间陪伴和照顾新生儿，那么在此时建立的父子之间的亲密纽带，将很大程度上使孩子的一生都能和父亲保持更亲近的关系。

　　2.记住，任何关系都必须用心经营。

　　亲密的亲子关系不是无源之泉，它需要比婚姻更用心经营。生物学只?赋予了开始-如果我们不是本能地爱我们的婴儿，那么人类的种族繁衍早就停止了-然而，当孩子渐渐长大，我们需要在基于血脉的天然羁绊之上继续为这段关系添砖加瓦，否则生活会将它慢慢消磨掉。幸运的是，孩子的天性是爱父母的，只要我们不打击这种爱，连结就会越来越强。

　　3.将陪伴孩子的时间作为优先。

　　所谓质量时间(Quality Time)是一个谬论，因为亲密感是没有特定的开启开关的。想象一下，如果你终日地忙于工作，你们在过去的6个月中几乎没怎么好好看看对方和交谈过，尽管每晚你们依旧同睡一张床，但你的丈夫能在你偶尔停下来有空时，立刻向你倾诉他的内心、袒露他的灵魂吗?不太可能吧。

　　在关系中，没有数量，就没有质量。你不能一边期待着和你女儿有着亲密的亲子关系，一边把你的时间几乎都用在工作上，而她的时间几乎都和朋友在一起。所以，尽管要达到工作与家庭的平衡是很艰难的，但是，如果我们想要和孩子建立和保持亲近的关系，那么我们不得不腾出更多的时间给孩子，来让亲密关系发生和滋长。

　　4.始于信任，这是任何良好关系的基础。

　　信任始于婴儿期。当你的婴儿知道，在他需要你的时候他可以依靠你(比如，把她抱起来)，这意味着他能够全心全意地依赖你去满足他的情感和生理需求，信任就是这样生发的。

　　随着时间的推移，我们在日常生活中慢慢积累孩子的信任，比如，我们实现对孩子的承诺，不打击孩子的自信，准时接他们放学，等等。与此同时，我们也在延展对孩子的信任- 对他们提出更高的期待，相信他们的本质是好孩子，相信他们有进步的潜力，相信尽管孩子现在看起来还很孩子气，然而终有一天他们会长大成为一个成熟的人。

　　信任并不意味着盲目轻信孩子告诉你的一切。信任只是意味着永不放弃你的孩子，无论他做了什么;永不放弃和孩子的连结，无论他多么让你失望;因为你始终相信他需要你，而你能帮到他。

　　5.鼓励，鼓励，再鼓励。

　　把你的孩子想象成一株植物，它总会长大和开花。如果你发现这株植物的叶子变黄了，你该考虑的是，也许你需要给他更多阳光、水和养分;也许你没有给他真正需要的养分;而不是一味批评他、训斥他为什么长歪了。

　　孩子每天从他的视角审视自身和生活的这个世界。他需要你的鼓励帮助他认识到自己是一个有能力的、有进步潜力的好孩子。他希望你和他是一国的。如果从你口中说出来的大多数话是批评和纠正，他对自己的感觉不会好，也不会感觉你是他的同盟。你将渐渐失去影响他们的唯一杠杆。

　　6.记住，尊重是相互的。

　　这显而易见，不是吗?但是我们对待孩子时常常忘记这一点，因为我们总是不自觉地把自己放在领导的位置。你可以设立规矩(也必须如此)，只是如果你能用同理心和尊重孩子的方式进行，你的孩子将学会尊重他人、并且懂得自己也应获得尊重。

　　Laura Markham博士在此分享了她自己和儿子的一个故事。当时她的儿子3岁，有一天当她用不耐烦的口气对儿子说话时，儿子看着她对她说“我不喜欢你像这样跟我说话”。当时和Laura在一起的一个朋友对她说：“他这么小就这样不听话，你可不能姑息，不然以后到他青春期的时候有你麻烦的。”然而，Laura却没有斥责孩子，而是听取了孩子的意见，给予孩子尊重。因为作为一位心理学家，她明白儿子这样说不是为了挑战她作为母亲的权威，而只是单纯地要求被当成一个有尊严的人那样尊重。后来，当儿子长到青春期的时候，他对待他自己、父母、其他人都非常尊重，并且他只和尊重他的同龄人交朋友。这难道不是每一位父母所希望的吗?