两岁半宝宝食谱 两岁半宝宝吃什么好

　　2、红枣栗子粥

　　食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。

　　做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟。最后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。

　　3、南瓜甜豆面片汤

　　食材：　南瓜、甜豆、面粉、油、盐、香油。

　　1、一碗面粉，加入适量清水揉成面团，盖上保鲜膜或湿布饧30分钟。

　　2、将面团擀成面饼，再切成条。

　　3、南瓜去皮，切成小丁;甜豆撕去老筋，摘洗干净。

　　4、炒锅烧热入油，放入南瓜丁翻炒三四分钟，加入开水，煮十几分钟，至南瓜软熟。

　　5、放入甜豆，然后把面条在手里捏薄，揪成面片扔到滚开的锅里，等全部面片揪完，调入盐、生抽、香油即可起锅。