大理古城自助游攻略（详细）
大理古城美食推荐
大理这座充满了神奇色彩的古城里，多少年来吸引了无数游人前往，对于我而言，大理吸引我的不仅是“他”在金庸笔下充满了豪情侠气的武侠圣地，也不光是因为“她”充满浪漫气息的“风花雪月”吸引我的还有那一道道美食，作为一个吃货而言，穿梭在名胜古迹里，美食也是一道诱惑的风景。
一、白族饵块
饵块为云南特有，是昆明最著名的名特小吃之一，也是大理地区常见的传统食品之一。
饵块用优质大米加工制成，其制作过程是将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣、揉制成各种形状。一般分为块、丝、片三种。制作方法烧、煮、炒、卤、蒸、炸均可，风味各异，久食不厌。
推荐：在大理古城内随处都可见推车卖饵块的，价格在3块左右。
二、喜洲破酥粑粑
喜洲粑粑因源于大理喜洲镇而得名。分甜、咸两类。民间常用上下底火烤制。
大理喜洲粑粑又名破酥，是一种色、香、味均佳的麦面烤饼，是大理城乡的一种风味小吃，以喜洲白族传统粑粑最为有名。小麦粉是喜洲粑粑的主要原料，发面相当讲究，要加适量上碱，揉透，再用精油分层，撒上葱花、花椒、食盐为咸味;加火腿、肉丁、油渣、红糖包心为甜味。做成圆形小饼后，一次6个，咸甜各半，整齐地摆在一块圆形砧板上，再用油刷在饼子朝上的一面刷上一层香油，然后放入油锅中烘烤。大约十分钟后，一锅黄灿灿、香喷喷、又酥又脆的“破酥”出锅了。喜洲粑粑不仅色美味香，而且价廉实惠，向来一直作为日常生活中的方便食品，倍受人们的欢迎。同时，也是外出劳动或旅游的绝好便携食品。
推荐：古城内均有卖，其中人民路下段的一家很好吃，可惜我不记得店名了，想吃的朋友可以去找找，价格在4块左右。
三、酱香饼
古城里人民路上的酱香饼，鲜榨果汁，味道很棒。一口浓郁咸香的烤脆饼，一口清甜的新鲜果汁，甜咸两种极限味道充盈了味蕾，3元钱的酱香饼加上2元钱的鲜果汁就可以让人感觉非常满足了。
推荐：大理古城人民路上李记酱香饼，这家的油炸土豆和土豆饼味道也是非常好的，人均消费5—10元。
四、邓川乳扇
邓川水草丰茂，白族、汉族，家家户户都养奶牛，故有“乳牛之乡”的称誉。以牛乳制成的“邓川奶粉”，是云南省最优质的奶粉，而身着白族衣服的大嫂卖的邓川乳扇，是家喻户晓的名特食品。
乳扇携带方便，造型特殊，食用也方便，烤、炸、凉吃均可，甜、咸都适宜。乳香沁脾，酥脆泡松，是下酒好菜，也是名特小吃。
推荐：古城内随处都可见卖乳扇的，价格也便宜，2元一份。
五、巍山粑肉饵丝
火粑肉饵丝是巍山彝族回族自治县一道独具特色的小吃。相传，当年皮逻阁曾用它招待大唐使节，从此名声大振，被誉为南诏故地饮食文化的一大品牌，目前仍是南诏古街上最具特色的名小吃。
火粑肉饵丝百吃不厌，关键在于它的做工精细，选料考究。最地道的选料要用巍山有名的“黄皮谷”米，制成的饵丝色泽洁白，口感细软甜润，而且不脆不粘。
推荐：巍山粑肉饵丝，在大理古城玉洱路下段巍山粑肉饵丝，小编特别推荐他家的卤肉。价格35元/斤，人均消费15元。
六、大理木瓜水
木瓜水的性状有点像果冻，但比果冻口感软滑。传统的容器是铝盆，凝结好的木瓜凉粉在太阳下盈盈晃动着凉爽的波光。木瓜水以大理的“冰粉”最具代表性。
对白族姑娘说：要一碗木瓜水。于是白族姑娘取一个吃饭的小碗，用一把汤勺，舀起一勺木瓜凉粉搁在碗里，最关键的步骤是用汤勺打碎碗里大块的凉粉，只见白族姑娘绣花的衣袖在阳光里舞动，汤勺与碗和凉粉以及清脆的“挞挞”声浑然一体，让人眼花缭乱。
推荐：古城内都有卖，价格为3块一份。
七、永平黄焖鸡
大理的小吃不但品类齐全，而且特色鲜明。在大理，说起“第一名菜”，人们首先联想到的便是“永平黄焖鸡”。说到“永平黄焖鸡”的起源，可谓是历史悠久，源远流长，根据一些民间的传说加以考据，“永平黄焖鸡”的历史完全可以追溯到一千多年以前。“永平黄焖鸡”之所以早在一千多年以前便风行整个滇西，与永平境内的著名丝绸商道——博南古道的开通，有着许多必然的联系。
永平黄焖鸡是采用永平山区土鸡，选用优质花椒、草果、大蒜、干辣椒、生姜等十几种配料，采用传统工艺与现代烹饪技术相结合而独创的地方风味特色食品。通过一千多年的丰富和发展，随着烹调技艺的不断改进，现如今的“永平黄焖鸡”，已经发展成为具有浓郁的永平地方民族风味的特色菜肴而广受众多食客的青睐。现在，在大理古城内就能品尝到正宗的永平黄焖鸡了。
推荐：魁阁老字号，在大理古城人民路中段右转前行三百米左右就到了，吃过那么多当地黄焖鸡，觉得这家味道超级正宗，人均消费30元。
八、凉鸡米线
来到大理，还有一样东西是不能不尝的。那就是大名鼎鼎的凉鸡米线。将本地土鸡煮至八成熟时在加入盐、胡椒，至鸡肉离骨时捞出冷却，然后制成鸡肉丝，作为“帽子”。将米线置入碗或盘内，加入盐、酱油、味精、蒜汁、花椒油、辣椒油等和烫熟后的绿豆芽、韭菜，及煎过舂碎的核桃仁或花生仁等，在将适量的凉鸡丝盖在上面，即成凉鸡米线。
推荐：吃凉鸡米线肯定是去“再回首”了，古城内的老店了，开了好些年头了，几乎都是当地人去光顾，他们家的凉鸡米线味道是最正宗的，人均消费8块。
九、酸梅汤
炎热的夏季来到大理，如果能喝上一瓶冰镇的酸梅汤，那真叫一个爽啊!在大理，酸梅汤是传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
推荐：大理古城内的酸梅汤要数洋人街路口上的“茶物语”家的最好喝，如果喜欢喝，还可以和他家预定酸梅膏自己回家冲制。酸梅汤一瓶5块钱，酸梅膏38块一罐，可以冲20杯左右。
十、白族三道茶
白族三道茶，白族称它为“绍道兆”。 三道茶是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式，属于茶文化范畴之内。驰名中外的白族三道茶，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。
推荐：没有特别推荐那家，因为每家都差不多，在古城内的茶馆里都可以品尝到三道茶。
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