马尔代夫浮潜注意事项汇总

  

  三、不要错过!你有可能遇到的问题

  1、时差反应/晕船/晕车/静脉血栓

  时差:多喝水,果汁,吃维生素,不用喝咖啡~~ 身体会很快适应的。

  晕车/晕船:这个只能吃晕车药....要提醒的是晕车药的副作用是嗜睡.....生活啊....

  静脉血栓:这个要注意下,在飞机上一定要把鞋带解开,然后每1-2个小时起来活动下,站站,同时大量饮水,不要躺在哪里就不动啦,对身体不好滴

  2、中暑

  原因:原因没什么好说的了,无非是一激动大中午的四处乱逛;) 症状就是虚弱,烦躁,恶心等。

  预防:11点前在海边玩,中午去逛街/做spa或者睡午觉,下午3点半以后再出来~

  治疗:扇风,平躺,应该很快就能恢复。如果能喝一些盐水就更好了(有好多同学有背个小水壶的好习惯,再带一小包盐就无敌了)

  3、皮肤晒伤

  原因:海边因为湿度和紫外线强度的原因,非常容易晒伤,即使是阴天~ 晒伤后皮肤会红肿,火辣辣的疼,晚上躺在床上睡觉都疼...导致休息不好,影响出行心情...

  预防:1. 一定要用最强的防晒霜,SPF50+,建议按耐晒;2. 每次游泳/浮潜后都要重涂一次;3. 避免在10-2点在太阳下暴晒~

  4. 晚上回来一定要用晒后修复,香蕉船或者小蜜蜂都行~

  晒伤:好像也没什么好办法,泡/敷冷水,抹芦荟胶...

  4、腹泻

  原因:1. 吃了不干净的水果;2. 喝了过多的椰汁等(椰子是凉性的,不能喝多,再加上猛吃海鲜,肯定会腹泻的~);3. 连续吃过辣的食品

  预防:1. 那种剥了皮的水果不要买,特别是泡在水里那种;2. 喝饮料不要加冰,那些冰可能不是用干净水做的

  5、划伤和割伤 - 被珊瑚

  原因:海边的石头看起来很光滑,但千万不要碰,或者在水浅的地方千万不要蛙泳什么的,石头上的小珊瑚超级锋利,基本摸一下就会受伤

  预防:1. 带潜水手套和脚蹼;2. 去浮潜点游泳~

  受伤后: 用清水冲洗,然后带着邦迪创口贴。潜水中的珊瑚割伤很容易让你的伤口感染,如果出现感染现象(疼痛加重,变红,甚至化脓)请立即去本地的医院,不要耽误~

  6、水母蛰伤

  原因:东南亚的大多数水母是没有危险的,但也有过被严重蛰伤的案例。

  预防:1. 如果是水母季,酒店/潜水店/当地人会告诉你,这时就别下水了; 2. 如果发现周围有水母....也不要冒险下水;3. 如果是雨季去,特别是在一些浮浅点游泳时,可以考虑穿潜水衣,传上半身也可以的~

  受伤后:1. 把醋浇在受伤地方以中和毒素(当然,没醋的情况下,无数美剧已经教导我们,这种情况下要用小便...);2. 避免伤口进入沙子; 3. 去医院看下吧~

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