夏季宝宝如何预防空调病

导语 夏季吹空调容易患空调病,尤其是发育还未成熟的宝宝,自身调节温度能力较差,因此很容易患空调病。那么,夏季宝宝如何预防空调病呢,一起随小编来看看吧。

夏季空调病专题

  如何预防宝宝空调病

  清洁空调

  定期检查空调器的过滤膜,并及时更换;空调器中的冷却盘要定期清洗。

  使用空调,温度适宜

  一般将室温控制在25~27℃为宜,室内外温差则控制在6~8℃为佳;风速不宜过强,特别注意不要让宝宝站在送风口下,避免冷风直吹,因为除了冷风直吹对身体无益之外,最重要的是,送风口常常是细菌滋生的地方,如面对送风口,就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内,不要给宝宝穿得太单薄。

  室内换气

  应经常开窗换气,以确保室内外空气的对流。通常开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出;另外,房间内最好装有负氧离子发生器,以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。

  饮食饮水

  夏季多给宝宝吃水果蔬菜,多喝开水也可增强其身体免疫力,如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用,更能起到清热解毒,预防病菌侵袭的作用。

  日照锻炼

  长期生活在空调间里的孩子,父母应保证他们每天有一定的日照时间,早晚温度不高时,进行适当的户外运动,增强体质。在室外出汗较多时,应先等汗液适当退去时再开空调,开启空调前,要将宝宝身上的汗擦干,并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉快而直吹。

  宝宝如何在室内预防空调病?几个预防护理要点!

  1.在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。

  2.经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。

  3.出汗时别对着空调吹,最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。

  4.必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。

  5.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。

  6.夜间睡觉不宜开空调,打开窗户,保持自然风最好。

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