导语 你知道身体一旦有不健康的状态，就会有种种症状给你报警。不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪?那么男人脾虚吃什么好?
扁豆是对付脾虚良药
扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富，扁豆气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。
经研究证明，扁豆特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄，以及妇女脾虚带下者食用，同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食。
推荐食疗方：扁豆茯苓散
原料：炒扁豆30g，茯苓15g。研为细末。每次3g，加红糖适量，用沸水冲调服。
功效：以扁豆健脾除湿，茯苓补脾而能利尿消肿。用于脾虚水肿。
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