番茄肉末烧毛豆怎么做(视频)

导语 毛豆,夏秋应季食材之一,番茄的鲜香,毛豆的豆香,再加一点肉末的提味,酸甜鲜香,是开胃的美味菜,小编为你分享了番茄肉末烧毛豆的做法,详情点击查看本文

  番茄肉末烧毛豆

  这道菜,我最喜欢的是做来拌饭吃了,一定留出多多的汤汁,舀上几大勺在米饭里,准保能吃一大碗饭。番茄的鲜香,毛豆的豆香,再加一点肉末的提味,如此易得的食材,如此简单的组合,却是如此酸甜鲜香,可口开胃,且非常的营养。

  主料:毛豆250g、大个番茄1个、瘦肉50g

  辅料:油少许、盐少许、料酒、生抽少许、生粉少许蒜末

  番茄肉末烧毛豆的做法

  1. 准备新鲜毛豆肉半斤,大个番茄一个,瘦肉、大蒜适量

  2. 将瘦肉剁成肉末,用料酒、生抽、盐、生粉抓匀,番茄切小丁,蒜切末

  3. 锅中下油,下蒜末炒出香味

  4. 下肉末,将肉末炒散变色

  5. 放入鲜毛豆翻炒

  6. 加入清水至没过毛豆的水量,大火烧开,盖上锅盖转小火焖煮大约10分钟

  7. 至毛豆熟烂,加入番茄丁,放盐

  8. 转大火,使番茄出汁,略煮,番茄熟烂出锅

  小贴士

  毛豆的软硬程度随自己口味调节焖煮时间,个人建议焖的稍软一点更好吃哈。

  番茄和毛豆都极为鲜美,可以不加味精、鸡精之类了

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