糖醋黄花鱼怎么做

导语 进入初秋,正式进补的最佳时节,要适当的补充营养,即民间所说的贴秋膘,所谓贴秋膘就是吃肉,但贴秋膘不能盲目,今后小编推荐一系列的秋季贴秋膘食谱,今日小编推荐的是贴秋膘食谱是——糖醋黄花鱼,一起来看看糖醋黄花鱼的做法

  糖醋黄花鱼

  用料主料:黄花鱼1条

  辅料:番茄沙司适量、白糖适量、地瓜粉适量、生粉少许、料酒3克、陈醋少许、葱1根、姜1小块、盐少许、鸡蛋1个、食用油适量、洋葱半个、红尖椒1个、香菜1根

  糖醋黄花鱼的做法

  1.黄花鱼洗净改刀,下料酒、葱姜、少许盐。腌制十来分钟。洋葱切丝,红尖椒切丝

  2.腌制好的鱼放入碗中鸡蛋地瓜粉打荷一起抹裹均匀

  3.锅烧热下油烧至78成热,将鱼放入炸至金黄色表皮酥捞出。沥油放人盘中

  4.锅中留油下洋葱爆炒下继续下番茄沙司炒一下,下少许清水下白糖、少许盐烧开关小火用生粉水勾芡一下在下陈醋搅拌,。把红烧汁淋到鱼身,放入香菜红尖椒丝装饰。完成

  烹饪技巧

  【用别的鱼也可以用这个方法】

  【炸的时候不要着急翻面,以免鱼还没定型就会破】

  【鱼身多划几刀(要深点不要断即可)炸起来会比较好看】

  【糖醋汁按自己口味,自行增减】

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