导语 敬爱的老师们为祖国教育事业不仅“操碎了心”，健康的身体也“奉献”给了祖国的花朵。医院的耳鼻咽喉科、脊柱外科中心、介入与血管外科等门诊时常有教师的身影，由于他们独特的职业性质，声带、颈腰椎、下肢等伤痕累累。
开学了，教师焦虑了
中大医院心理精神科主任医师袁勇贵介绍说，有调查显示，有62.5%的教师都处于心理健康不佳的状态。
很多教师出现倦怠表现，精神疲惫，体力明显透支，缺乏工作热情和创新力;无成就感，感觉工作付出不少但成绩不大，丧失职业理想。
在工作上安于现状，不思进取，得过且过;在情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责等等。
专家提醒，保证充足的业余时间。教师应注意培养自己的业余爱好，使自己的业余生活变得丰富多彩，不断提高生活境界，在积极的休息中使自己的心理得到调适，从而保持愉悦的情绪、饱满的热情。
最重要的是教师朋友要学会缓解心理压力。以平常的心态，面对自身的工作。学会转移注意力和压力，学会宣泄不良情绪，以便随时调节自己的心态。严重影响工作时，要找专业心理医生治疗。
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