导语 相信大家对老花眼都不陌生了，年纪比较大一点的人比较容易患上。一般认为原为正视眼的人(视力正常者)，45岁左右开始配花镜，每3-5年需更换一次;原来为远视眼者，应适当加深远视度数;原为近视眼者，要相应减低近视度数。
胡萝卜苹果豆浆
胡萝卜50克，苹果50克，豆浆200毫升。柠檬汁5毫升。胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同放入榨汁机中榨成汁，盛入大杯中，加入柠檬汁，拌和均匀即成。
早晚2次分服，或当饮料，分次服食。本食疗方适用于各型老花眼。
芝麻花生豆奶
黑芝麻15克，花生仁25克，黄豆粉50克。先将黑芝麻、花生仁淘洗干净。晒干后入锅用微火炒熟出香，研成细末。黄豆粉加清水适量，用中火煮沸3分钟，以洁净纱布过滤，所取得的豆浆汁放入大杯中，加花生仁、黑芝麻屑，搅拌均匀即成。早晚2次分服。
本食疗方对气血两虚型老花眼尤为适宜。
