一岁的宝宝能喝酸奶吗?(真实案例+专家解答+宝妈意见)

导语 一岁的宝宝能喝酸奶吗?宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶，酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收。 　　

　　一岁的宝宝能喝酸奶吗?

　　一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶，酸奶中的蛋白质分子较大，不利于宝宝消化吸收。

　　三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉如的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。

　　酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。

　　乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖、调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。此外，牛奶中的乳糖也大部分被发酵成乳酸，对“乳糖不耐症”的人，不易出现腹痛、腹泻的现象。

　　因此，酸奶是适宜消化道功能不良、婴幼儿和老年人食用的食品。

　　1岁多点的宝宝能喝酸奶吗?真实案例问答。

　　我女儿1岁3个月,从小吃多美滋配方奶，7个月时给她吃了基围虾起开始便秘,医生说需要饮食调整,可减少奶量,现在孩子每天两次水果,(广柑半个,香蕉半支).

　　早上起床40毫升金银花露半碗面条,中午和晚上能吃半碗稀饭,每次都加了蔬菜、肉末在饭里，两天一个蒸鸡蛋,仅晚上睡觉前喝160毫升配方奶，现听朋友说孩子喝酸奶可预防便秘又可增加营养,请问医生我孩子现在的饮食安排会不会奶量太少营养不良?

　　1岁多的孩子可以适当喝点酸奶吗?酸奶是否有缓解便秘的功效?喝酸奶应注意些什么?盼答,谢谢!

　　专家解答：

　　一岁以内别喝酸奶

　　酸奶营养价值高，父母很乐意让孩子喝酸奶。不过，北京儿童医院儿科研究所营养中心主任齐可民提醒指出：一岁以内的婴儿别喝酸奶。

　　齐教授分析说，处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，4—6个月时也仅为成人的1/2。

　　而酸奶的加工经过一个酸化过程，PH值较低，进入胃肠道后，可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。

　　此外，婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，尚不稳定，饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多，导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发肠道疾病。

　　因此，一岁以内的孩子不宜喝酸奶。一岁以上的孩子虽可以喝酸奶，但不要空腹喝，原来，空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长，这会让酸奶失去应有的营养价值，因此餐后两小时喝最佳。

　　其他宝妈意见：

　　宝妈A：上次听一个保健讲座,那医生说可以的,不过最好是那种要放进冰箱那种酸奶,那种才含肠道益生菌.现在冬天,我怕太冷,所以也不敢给我家宝宝吃.我家宝宝也便秘,也是吃多美滋,但他是转吃三阶段才秘厉害的.小家伙不爱喝水,我也正烦该用什么方法.

　　宝妈B：添添的妈妈问答历史能喝!专家说过孩子喝酸奶比喝牛奶好，但酸奶不要加热!不然会破坏里面的成分!

　　宝妈C：最好不要喝。我家宝宝一岁一个月，之前吃过其他几个牌子的酸奶，没有什么影响。前几天我在超市买的光明健能的酸奶，宝宝喝了之后拉肚子，拉了一个星期了。每天最少两次，最多的时候拉5次。吃什么药都没用，去医院打了两天的点滴也没有特别好的效果。烦死了，可能要去医院住院了。所以大家千万不要给宝宝吃酸奶，现在的商家太黑了，酸奶的质量根本不过关。

　　宝妈D：我不是医生,不过还是说一下我个人的看法吧:

　　你宝宝现在可以喝酸奶了,适量.

　　香蕉最好不要天天吃,因为你知道,那是凉性食物,宝宝现在还在长肾,太凉了恐怕不好吧.

?　祝好.

　　宝妈E：应该可以吃，最好只当零食吃，不要当牛奶这样给，因为酸奶没有配方奶来得营养，酸奶里含有肠道菌，可调节肠道，所以也可缓解便秘，但平时应多吃水果，蔬菜。