夏天宝宝容易缺钙 宝妈们需要知道这些

到了夏天，不仅天气炎热、一看到大太阳，瞬间带孩子出去的欲望就没有了，因此小孩子的室内活动就相应增加了，很少接触到太阳光，自然合成维生素D就相应减少了，而维生素D对孩子钙质的吸收有促进作用，因此相比于宝宝外出活动频繁的春秋季节，夏季小宝宝更容易缺钙。

夏天，小宝宝厌食的情况很普遍。医生提醒：小宝宝出现厌食，家长不要总是觉得一定是天气炎热导致，部分孩子厌食主要跟偏食、活动少、出汗多以及一些疾病有关系。因为宝宝厌食导致营养不能及时补充，这样最容易导致钙质以及维生素AD缺乏，进而造成孩子免疫力下降，如果这样的情况，没有及时得到改善，很容易一直恶性循环下去。

夏季也是病菌繁殖旺盛的时节，大肠杆菌比较活跃，这个时候，如果不注意孩子的饮食卫生，或者孩子经常吃冷饮，就很容易引发腹泻。宝宝腹泻期间，身体不仅无法吸收营养，同时也很容易让宝宝厌食，这样孩子很容易发生短期性钙质以及维生素AD等物质缺乏。

夏天天气温度比较高，为了维持正常的温度，孩子的出汗量自然也就会有所增加，钙质和其他的营养物质也会随之流失。虽然现在人们的生活水平不断提高，几乎家家户户都有了空调，但是研究证实孩子长时间处在空调环境中，或者是经常空调环境和室外环境替换，很容易让孩子感冒、热伤风等，因为这些原因很多家长就情愿让孩子多出点汗，但是家长也应当注意度，孩子过多出汗，但是身体不及时补充营养，也容易让钙质丢失过多。

孩子缺钙一般都会有以下的表现：烦躁、好哭、睡眠不安或易醒、易惊跳、多汗、枕部脱发圈、出牙落后等;缺钙严重的孩子，则有可能诱发佝偻病，甚至引起各种骨骼畸形，如方颅、乒乓头、手镯或脚镯、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。此外，还可出现肌张力低下、运动机能发育落后，大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、免疫力低下等。

很多孩子有以上的情形，但是家长并不能够确定孩子是不是缺钙，盲目给孩子补钙，家长也是心里面没底，对此建议家长带宝宝做个骨密度检查，不仅能了解孩子是不是缺钙，同时也能检查孩子的身体骨流失，避免因为孩子缺钙、骨流失等情况，影响孩子健康发育。