平底锅煎肉做法推荐 爱上万能平底锅

　　香煎梅花肉

　　主料：梅花肉500克

　　辅料：西兰花、胡萝卜

　　调料：食盐、植物油、烤肉酱

　　做法：

　　1.将梅花肉洗净，切成约0.5厘米厚的片

　　2.将切好的梅花肉放入容器中，倒入大喜大原味烤肉酱

　　3.搅拌均匀，腌制20-30分钟入味

　　4.不粘锅中倒入适量植物油，将腌好的梅花肉放入锅中煎熟，盛入盘中即可

　　5.将西兰花洗净掰成小朵;胡萝卜洗净去皮，切厚片

　　6.锅中倒入清水，放入1茶勺盐和1大勺植物油烧开

　　7.将处理好的西兰花和胡萝卜放入沸水中焯一下，捞出，沥干水分，摆在煎好的梅花肉盘中，荤素搭配着食用