导语 高风险区来(返)深人员，实施“7天居家隔离。其他来返深人员无相关要求，可自由通行。
2023年春节出行有哪些要求？
1、高风险区来(返)深人员，实施“7天居家隔离。
(1)抵深前(最迟抵深后24小时内)通过“深i您-自主申报”微信小程序或住所所在社区主动健康申报;
(2)第1、3、5、7天各开展一次核酸检测;
(3)期间赋码管理、不得外出;
(4)如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察。
2、其他来返深人员无相关要求，可自由通行。
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具体规定》》深圳出行防疫政策（持续更新）
核酸采样时什么姿势好受些？
注意事项：做核酸检测前2小时尽量避免进食，采样前30分钟做到不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。临检时要减少吞咽动作，不做清嗓子（例如咳痰吐痰）的动作。
31个省区市疫情防控咨询电话怎么打？
北京市 010-12345
天津市 022-12345
河北省 0311-66165958
山西省 0351-12345
内蒙古自治区 0471-4860051
辽宁省 024-12345
吉林省 0431-12320
黑龙江省 0451-12345
上海市 021-12320
江苏省 025-12320
浙江省 0571-87115039
安徽省 0551-12320
福建省 0591-12320
江西省 0791-12320
山东省 0531-12345
河南省 0371-85961370
湖北省 027-12320
湖南省 0731-12320
广东省 020-84451025
广西壮族自治区 0771-12320
海南省 0898-12345
重庆市 023-12345
四川省 028-12345
贵州省 0851-85904623
云南省 0871-12320
西藏自治区 0891-12320
陕西省 029-12320
甘肃省 0931-12320
青海省 0971-8802789
宁夏回族自治区 0951-12320
新疆维吾尔自治区 0991-5190871
（更多疫情防控咨询电话，可查询国务院客户端小程序）
温馨提示：微信搜索公众号【深圳本地宝】，关注后在对话框回复【返乡】可获全国春节返乡报备方式、是否要隔离和做核酸相关政策、各个省市疫情防控公告等信息。
