2024深圳中考体育实心球怎么考（附考试方法）

导语2024深圳中考体育实心球考试方法是在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人 连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位 小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。

　　2024深圳中考体育实心球怎么考

　　投掷实心球

　　（一）考试方法

　　 在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人 连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位 小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。 为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登 记时，监考人员均要以合适的声音读出成绩。

　　（二）动作规格

　　 投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双 手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球 掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行；不得踩线或过线投掷。

　　（三）场地及器材

　　各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若 干台统一进行考核。20 米长的平地一块。实心球球体直径：14 －14.5 厘米；重量：男、女生均为 2 公斤±20 克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。

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