2025南山二外海德学校初中部七年级新生入学指南

　　2025南山二外海德学校初中部七年级新生报到指南

　　一、充实假期我安排

　　1.作息要规律：假期作息要有规律，要养成早睡早起的好习惯。

　　2.学习要规划：制定假期学习计划表，每天合理规划学习时间，养成坚持学习的好习惯。

　　3.锻炼要加强：积极参加体育锻炼，增强身体素质，为初中的学习、生活做好充分的体能准备。

　　4.手机要适度：合理控制手机等电子产品的使用时间，提高自控能力。睡前不要玩电子产品，可以用听音乐、看书等方式来替代。

　　二、心理调适我能行

　　1.多方了解初中的新环境，临近入学如出现焦虑或不安的情绪都是正常的，及时作出积极的调整，用合理的方式表达情绪，可以向父母、老师及同伴们求助。

　　2.初中的学业科目增多，内容难度增加，要尽快完成从小学生到初中生的角色转变，学习及掌握科学的学习方法，以适应初中的学习生活。

　　3.入学后积极参加集体活动，主动结交朋友，取长补短、团结合作，以帮助自己更快地融入新集体。

　　三、学科准备我当先

　　1.语文：

　　①多读好书： 挑选一本真正感兴趣的书，每天固定时间读一小会儿，感受阅读的乐趣。

　　②勤写好字： 利用假期练一笔好字，做到书写清晰、工整、大小匀称。

　　③记录生活： 暑假里有趣的经历、难忘的风景，随手记录下来。

　　2.数学：

　　①了解立体图形的分类。

　　②会进行简单的有理数计算。

　　3.英语：

　　①A good beginning is half done. 准备一段精彩的英文自我介绍，时长约三分钟。

　　②Practice makes perfect. 每天花十分钟阅读英文故事或报纸，听英文广播或看英文视频。

　　③Sincerity is the key to success. 每周用英文记录下暑假里的精彩瞬间。

　　④Fortune favors the bold. 试着大胆开口说英语，让自己的口语更地道、更流利。

　　4.体育：

　　①坚持跳绳，发展一般体能和提升心肺功能。

　　②做核心力量练习。青春期是力量发展敏感期，有助于学生发展基础身体素质。

　　③男生坚持练习引体向上，为开学后体质测试做好准备。

　　四、重要规章我牢记

　　1.根据国家教育部门相关规定，禁止学生带手机、ipad等电子产品到学校。

　　2.如有特殊情况学生上学需带电话手表，请开学后写申请书上交给班主任，同时要求家长设置电话手表上课禁用。

　　3.学生不佩戴首饰，不烫染头发，女生不美甲、男生不留长发。

　　4.学生不把玩具、危险物品、贵重物品等带到学校。

　　作息时间表

　　开学重要事项

　　1.新生报到

　　时间：8月31日上午8：20——10：00

　　报到安排：

　　①学生8：10入校，届时将有学长学姐在校门口迎接，学生按分班信息进各班教室报到。学校将会提前发报到提醒信息，请家长们留意。

　　②报到内容：班主任与学生见面会、发新书。

　　③着装要求：穿夏季运动校服，背书包，带笔。

　　2.新生家长会

　　时间：8月31日上午10：30——12：00

　　地点：海德学校海纳厅