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01

🏕️ 大鹏坝光白沙湾⭐⭐⭐⭐⭐

大鹏新区·坝光片区 · 最近潮汐站：东山

地形: 平缓泥滩+礁石滩+滨海草坪
可赶海: 蛤蜊贝类、小螃蟹
适合年龄: 6岁及以上
门票: 免费免预约
大鹏预约: 否（全年自驾不用预约）
携带: 小铁铲/塑料耙子、小撬棍、水桶/加厚网兜、小夹子

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 深圳市大鹏新区坝光白沙湾公园
自驾: 导航“大鹏新区坝光白沙湾公园”
公交: 地铁溪涌站C/E出口乘E90路，3站到【坝光展厅站】

人少贝类产量高，赶海+露营一体，挖蛤蜊首选

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02

🌉 深圳湾海风运动公园⭐⭐⭐⭐

南山区（市区） · 最近潮汐站：蛇口

地形: 滩涂
可赶海: 小螃蟹、贝壳、寄居蟹、滩涂鱼
适合年龄: 3岁及以上（亲子体验）
门票: 免费免预约
大鹏预约: 否（市区，无需大鹏预约）
携带: 小铁锹、水桶、换洗衣物（必带，会弄一身泥）

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 深圳市南山区深圳湾海风运动公园（导航“深圳湾海风运动广场”，往海边桥下走）
自驾: 导航“深圳湾海风运动广场”
公交: 地铁2/8号线湾厦站A出口

市区唯一赶海点，地铁直达；严禁挖生蚝/批量捕捞，建议放生

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03

🐠 大鹏杨梅坑⭐⭐⭐⭐

大鹏新区·南澳街道 · 最近潮汐站：南澳

地形: 礁石滩为主+少量平缓沙滩
可赶海: 小石蟹、蜘蛛蟹、各种螺、贝壳、小海虾、小杂海鱼、海胆
适合年龄: 6岁及以上
门票: 免费免预约
大鹏预约: 需要预约（自驾预约「大鹏免限行」）预约流程 ↗
携带: 小撬棍、五齿耙、小铁锹、水桶、防夹手套

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 深圳市大鹏新区南澳街道新东路杨梅坑P1停车场对面长沙头左侧礁石浅滩
自驾: 导航杨梅坑P1停车场
公交: 地铁转E11到【大鹏中心站】换乘M274到【杨梅坑站】

礁石赶海趣味性强，可打卡鹿嘴山庄“美人鱼”拍摄地

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04

🌿 大鹏鹿嘴自然课堂步道⭐⭐⭐⭐

大鹏新区·新大河/杨梅坑沿线 · 最近潮汐站：南澳

地形: 咸淡水滩涂+红树林湿地+海岸线+悬崖礁石带（两大风格区域）
可赶海: 花蛤、沙白、白蛤、蛏子、寄居蟹、招潮蟹、小沙蟹、跳跳鱼(弹涂鱼)
适合年龄: 3岁及以上（亲子研学）
门票: 免费免预约
大鹏预约: 需要预约（自驾预约「大鹏免限行」）预约流程 ↗
携带: 小铁铲/耙子、小撬棍、水桶、夹子、防夹手套

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 深圳市大鹏新区新大河海滨露营基地（准确定位）
自驾: 导航“鹿嘴自然课堂步道-地上停车场”
公交: 地铁转E11到【大鹏中心站】换乘M274到【杨梅坑站】

串联新大河滩涂+红树林+鹿嘴悬崖礁石带，可平缓挖贝也可礁石翻蟹，深圳少有的「研学+赶海」一体海岸线

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05

🌸 大鹏花海间沙滩⭐⭐⭐⭐

大鹏新区·葵涌官湖片区 · 最近潮汐站：东山

地形: 细腻沙滩+连片干净礁石滩（复合型）
可赶海: 螃蟹、寄居蟹、蛤蜊(贝壳)
适合年龄: 3岁及以上
门票: 免费免预约
大鹏预约: 需要预约（自驾预约「大鹏免限行」）预约流程 ↗
携带: 五齿耙(翻石头)、小铁锹、水桶、防滑鞋

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 深圳市大鹏新区大塘角海防沙滩
自驾: 导航“大塘角海防沙滩”
公交: 地铁转E11到【大鹏中心站】换乘M471/M457到【核电站招呼站/花海间站】

玻璃海、海水清澈；近大鹏所城、较场尾，可串联一日游

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06

🏖️ 大鹏较场尾沙滩⭐⭐⭐⭐⭐

大鹏新区·大鹏街道鹏城村 · 最近潮汐站：东山

地形: 中部细软沙滩+东侧礁石赶海区
可赶海: 花蛤、白贝、花甲、蛏子(小孔撒盐诱捕)、小螃蟹、寄居蟹、海螺、青口
适合年龄: 3岁及以上
门票: 免费免预约
大鹏预约: 需要预约（自驾预约「大鹏免限行」）预约流程 ↗
携带: 五齿耙、小铁锹、水桶、夹子

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 深圳市大鹏新区较场尾沙滩（民宿小镇核心区，推荐左侧礁石区/右侧野滩）
自驾: 导航“较场尾P4停车场”
公交: 地铁2/8号线盐田路站转公交；或E11至大鹏中心站换乘M471至“较场尾”站步行约5分钟

旺季/节假日商家会向滩涂投放贝类，收获量大；近大鹏所城、东山寺

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07

🦪 东涌大排头⭐⭐⭐⭐

大鹏新区·南澳（东涌沙滩旁） · 最近潮汐站：南澳

地形: 礁石滩（需走一段山路到礁石区）
可赶海: 鲍鱼、青口、螃蟹、小贝壳
适合年龄: 不建议带小朋友
门票: 免费免预约（东涌沙滩本身收费）
大鹏预约: 需要预约（自驾预约「大鹏免限行」）预约流程 ↗
携带: 抓蟹钳子/夹子、防夹手套、齿耙、小铁锹、螺丝刀、水桶、创可贴、雨鞋(必带)

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 导航“东涌大排头”，沿海岸线找礁石区
自驾: 导航“东涌大排头”
公交: —（建议自驾）

⚠ 可抓到鲍鱼（与礁石融为一体需细看）；旁有天后宫；不适合亲子，礁石锋利注意安全

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08

🐚 背仔角沙滩⭐⭐⭐⭐

盐田区·盐葵路（野沙滩） · 最近潮汐站：大梅沙

地形: 野沙滩礁石
可赶海: 青口、螃蟹、小贝壳、兰花蟹
适合年龄: 不推荐带小朋友
门票: 免费免预约
大鹏预约: 否（盐田区，无需大鹏预约）
携带: 抓蟹钳子/夹子、防夹手套、齿耙、小铁锹、螺丝刀、水桶、创可贴、雨鞋(必带)

出行：地址 / 自驾 / 公交

地址: 导航“背仔角沙滩”（盐葵路）
自驾: 导航“背仔角沙滩”
公交: —（建议自驾）

⚠ 野沙滩，可能有暗礁易划伤，尽量不下海、不光脚；仅退潮裸露地面赶海

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