美容汤——黄豆芽番茄圆子汤

  黄豆芽番茄圆子汤的做法:

  材料:

  黄豆芽200克、番茄1个、猪肉馅100克、干香菇2朵

  姜末15克、淀粉1茶匙(5ml)、白胡椒粉少许、盐适量、鸡精少许

  做法:

  1、番茄去皮切成块,黄豆芽洗净沥干水分;提前将干香菇用温水泡发挤干水分后,切成细末,猪肉馅加香菇末、姜末、淀粉、胡椒粉、盐、鸡精和适量水拌匀,然后沿一个方向搅拌使肉馅上劲;

  2、锅中放入适量水烧开,将肉馅做成大小合适的丸子放入煮熟;

  3、放入番茄块一起煮开;

  4、放入黄豆芽煮开,转小火熬出香味,用适量盐和鸡精调味即可。

  

  黄豆芽:黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经。具有清热明目、润肌肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。

  番茄:性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b0100cg5f.html

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