温泉+暖茶 幸福恍如隔世

　　推荐3：森波拉火山温泉

推荐理由：

　　森波拉火山温泉追求人性化的细节设计，三大主题温泉区均设有天然石板热炕、室内休闲吧，辟有设计新颖的儿童戏水池，所有浴池靠背和座位均用天然形状的石块和火山岩垒砌，休息厅提供茶水、食品、按摩等全方位服务。 与佛冈温泉带一脉相承的是，森波拉火山温泉泉眼水温高达75摄氏度，泉质中富含30多种对人体有益的矿物质和微量元素，对改善人体多种疾病有明显疗效，加之背依数万亩森林公园，实为休闲和养生的人间仙境。

　　【交通指南】：

　　深圳出发自驾路线：走京珠高速--清远佛冈出口,右转沿106国道朝韶关方向北行4公里见"羊角山水度假森林"广告牌即到。

　　温馨提示：

　　——泡温泉的步骤

　　在泡温泉以前首先沐浴清洁全身，以便泡时皮肤能吸收温泉中的矿物质，完成沐浴后就可以正式开泡了。

　　●先暖后热 泡汤时身体要缓缓进入池中，先浸泡到腹部的位置，再慢慢浸至胸口。

　　●掌握时间 一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就爬上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

　　●按摩配合 适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

　　●清水冲身 温泉水中含丰富的矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

　　——泡温泉应注意事项

　　1、饥饿时不可入浴，因空腹易至疲劳，需饭后小睡或稍歇再行入浴。

　　2、酒醉饭饱时，需熟睡养息后才能入浴，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗怠尽，恐生意外。

　　3、有动脉硬化或高血压、心脏病症状者，不可贸然浸入温泉，以免因血管忽胀忽缩影响血压。

　　4、温泉泳或温泉浴如同一项中等强度的体育运动，加上温泉有加快血液循环的功效，所以身心得以全面减压和放松，灵敏度和注意力有所下降，自驾车者要休息两个小时以上才可以驾车上路。

　　5、把身上的金属饰品都摘下来，不然你会发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。