13款冬季美容养颜粥

　　

　　十二、虱目鱼粥

　　原料：虱目鱼1条 白饭2碗 姜2片 葱1根

　　辅料：盐1茶匙、清水3杯 胡椒粉少许(可不加)

　　做法：

　　1.虱目鱼取下鱼背肉厚部位，剔除鱼刺，切片备用;姜切丝，葱切成葱花;

　　2.白饭放锅内，加入(1)料煮开，改小火，放入虱目鱼片和姜丝煮熟;

　　3.熄火后加入葱花盛出，食用时撒少许胡椒粉(也可不加)即可。