专家解答：如何克服高考生十大心理问题
考前睡不着
考生赵梅：我担心在考前失眠、睡不着。是不是可以吃安眠药?应该调解?
郑晓华：偶尔的失眠未必太在意，若是不放心，可以请专科医生，不要自己服安眠药，有些安眠药可能影响认知功能。
一对题就情绪低落
考生张艳：每次考试后，同学们都会相互对答案，我总是情绪低落，不知该怎样调解。
郑晓华：对题的结果可能会影响下一场的考试情绪(可能是激励或懊恼)，还会干扰大脑的整合功能，所以不提倡当场对题。整个战役的胜利是由各个局部战斗成果汇聚而成的，没必要计较一城一地的得失。
一紧张就想上厕所
考生王野：我有个挺丢人的毛病，一考试紧张，就要上厕所，怕到时候耽误时间，也影响考试心情。
郑晓华：考前焦虑的躯体反应之一就是尿频，还有人会头疼、头晕、恶心、出虚汗。可以在考试之前几天就加以训练。自行想象考试场景，体验紧张和焦虑，并加以科学解释和放松练习。逐渐适应考场的气氛，可以减轻尿意。
