户外骑行防止坐垫引起疼痛技巧

导语 亲身体会一下骑行裤、护肤霜甚至是在会阴部贴上创可贴这几种方法到底有多大的区别。要试什么样的装备不会痛？在骑行台上试了六次，一直坐在坐垫上，踏频控制在90-95/分钟，功率在250瓦，每次都一直骑到屁股疼为止……

　　怎样的装备能够防止坐垫引起的疼痛?

　　你一定要决定亲身体会一下骑行裤、护肤霜甚至是在会阴部贴上创可贴这几种方法到底有多大的区别。在骑行台上试了六次，一直坐在坐垫上，踏频控制在90-95/分钟，功率在250瓦，每次都一直骑到屁股疼为止。中间隔2天，让屁股完全恢复后我再开始骑下一次。

　　第一次、不穿骑行裤：持续19分21秒

　　非常痛苦的一次，刚开始就感觉不舒服了，差不多10分钟的时候我已经非常难受了。

　　第二次、穿骑行裤(普通)：持续40分22秒

　　护垫看上去比便宜货好多了，但是事实是感觉上没有什么区别。只管骑上车子，护垫很好地起到了隔离和保护的作用，缓冲效果舒服而不过头。甚至在一个半小时之后，也只是感到微乎其微的不舒服，而且这也可能是因为前两次的骑行才造成的呢。

　　第三次、骑行裤加上护肤霜：持续了2个小时以上

　　用抹一点护肤霜在护垫上，并涂抹均匀，轻轻坐上坐垫，此时你会发现真的是非常好的一种感受哦，有效地避免了疼痛的产生。减少摩擦，保持舒爽，抑制细菌繁殖。如果你还没有试过，那就赶紧买一瓶试试吧。

　　第四次、骑行裤加上麂皮保护贴：持续了2个小时以上

　　麂皮保护贴是防止屁股痛的终极武器了。就像一块巨大的创可贴，在骑行前贴在会阴部，这样可以减少摩擦。起先我也很怀疑到底有没有用，但是试过后我信服了。可以水洗，而且可以重复使用，它是那么柔软，甚至保护敏感部位都非常合适。

　　第五次、骑行裤加上麂皮保护贴和护肤霜：持续了3个小时以上

　　最终极的组合：骑行裤加上麂皮保护贴和护肤霜都用上，是我有生以来的最舒服的骑行，在3个小时的骑行台训练之后，只是感到有点疲倦而毫无任何不适和疼痛，甚至可以整天的骑车。