美容养颜薏仁苓术羊肉煲

导语 薏仁苓术羊肉煲的做法跟其他羊肉煲是一样的,只是加入了薏仁苓术这2类养颜的食材,所以有美容这个功效!

  

  

  主料:羊肉(肥瘦)(500克) 羊骨(100克)

  调料:大葱(5克) 姜(5克) 花椒(5克) 白胡椒(1克) 盐(2克) 料酒(5克)

  做法:

  1.将羊肉、白萝卜切成块;

  2.姜切成片,葱切成末备用;

  3.将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味,捞出在清水里洗净,然后放入砂锅里;

  4.加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜,用大火煮开;

  5.加入盐、白胡椒、料酒,改用小火炖60分钟左右;6.加入鸡精,最后撒上葱末,就可以食用了。

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