导语 鱼头是营养最丰富的地方,鲜甜嫩滑,姜葱鱼头煲做法简单,味道鲜美,而且还有美颜补血的功效哦!
主料:鲢鱼400克
调料:植物油20克,香油5克,鸡油5克,蚝油10克,老抽5克,柱侯酱15克,料酒12克,胡椒粉2克,白砂糖5克,味精2克,淀粉(玉米)10克,姜3克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,香菜15克
做法:
1. 将鲢鱼头洗净剁成块,加淀粉拌匀;
2. 炒锅注油烧至七成热,下入鱼头炸至硬时捞出;
3. 待油温热时,下入姜片爆香,放入鱼头炸至金黄色,捞出控油;
4. 葱切段,大蒜切成茸;
5. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉待用;
6. 香菜择洗干净,切成短段;
7. 炒锅放入鸡油烧热,下入葱段、蒜茸、柱侯酱爆香,
8.加入料酒、水、蚝油、白糖、味精、胡椒粉,
9.放入鱼头、老抽烧开,淋入香油,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,
10.倒入烧热的煲内,撒上香菜段,盖盖,沿煲盖淋适量料酒即可。
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