怎么做一个正能量妈妈

　　坚持积极正面沟通，帮助孩子重拾自信心

　　专家告诉我，希望孩子变成什么样子，就应当尝试用那种眼光去看他，这样就能潜移默化地影响孩子的心态，完成正面能量的“共振”。

　　于是，我试着用新的眼光去看儿子。我发现，儿子虽然不够自信，却心思缜密，情感细腻，具备较强的逻辑推理能力和语言表达能力，所以他能把作文写得那么好。我开始真诚地赞扬孩子的优点，把他当作一个聪明能干的小孩来对待，并用正面语言来表达自己的期望和要求。

　　另外，我还准备了一些小道具来帮助自己和儿子调整心态，它们分别是消极情绪提醒手环、优点记录簿、视觉书和励志文件夹。消极情绪提醒手环其实就是普通的橡胶手环。同时，它也是《不抱怨的世界》中推荐的一款心理道具，用来提醒佩戴者觉察和转换负能量。我买了一大一小两只手环，一只给儿子，一只给自己，我们约定，一旦脑海中出现负面的念头，比如觉得自己不够优秀，做不成某事时，就马上把手环换到另一只手上，以此来提醒自己中止负面想法，进行积极的自我暗示。

　　此外，我还准备了两个精致的便笺本，和儿子约定每天在优点记录簿上记录自己的优点和成绩，比如我在本子上写“我做事麻利，工作有条理”“我厨艺不错，会做面点”……儿子在本子上记录“我英文成绩好，作文写得也不错”“今天的演讲比赛拿了第三名，老师说我的口才不错”……

　　我还和儿子约定，将记录簿随身携带，坚持记录并随时翻看，以此来激励自己，提升自信心。此外，我还和儿子一起制作了一本视觉书，尽可能详细地将自己的愿望视觉化，然后收纳其中。比如，我梦想和家人一起去泰国旅游，于是我从网上找了不少泰国的风景照片，打印出来贴在视觉书上。儿子也把自己向往的中学和奖状的图片打印出来，贴到视觉书里。“视觉书”做好后，我俩将它们放在书架最显眼的位置，然后经常温习里面的内容，以此激发斗志，培养正能量。

　　励志文件夹就更有意思啦。我在电脑上建立了一个文件夹，用来收藏能够传递正能量的歌曲、电影和视频讲座。儿子最爱听《男儿当自强》和《向日葵》，每次听完都会热血沸腾，小脸激动得通红;而《秘密》《力量》和《当幸福来敲门》等励志影片也是儿子的最爱。假期时，他拉着我和他爸看了一遍又一遍，还一本正经地宣称自己要运用吸引力法则转变思维，吸引正能量。看到儿子的改变，我和丈夫都很欣慰，特意买了很多经典的励志书籍送给他，比如《人生不设限》《不抱怨的世界》等等，儿子都非常喜欢。为了奖励儿子，我还开始留意影讯，如果有合适的励志电影就带儿子去电影院，比如前阵子电影《少年派的奇幻漂流》热播，我特意在百忙中陪儿子去看，看完后儿子深受鼓舞，还写了一篇激情洋溢的观后感，说自己要向派学习，勇敢面对不完美的人生。

　　通过不断地为心灵充电，儿子内心的阴霾被渐渐扫除了，变得越来越自信;我也开始更加自如地穿梭于家庭与职场中间，变成了一个乐观自信的妈妈。

　　我想告诉那些忧虑重重的妈妈们，与其苛责孩子、训斥孩子，强行将某种观念注入他们的头脑，不如先从自己做起，成为一个“正能量”妈妈。然后再影响孩子，赋予他们积极的能量。要知道，一个母亲自身的能量场是否积极，深深影响着孩子未来的幸福走向。

小编推荐：

更多相关资讯尽在家长课堂