孩子如何养成养生受益的好习惯

导语 有一个好的习惯能够让孩子一生受益，培养孩子的好习惯应该从小做起，那么如何培养孩子的好习惯呢。

　　好习惯从小养成对一生有益。幼儿时期是行为习惯养成的关键时期，良好的习惯是孩子一生享用不尽的财富。细心的妈妈们会发现，自己的宝宝吃饭太慢了，其他的小朋友都午睡了，自己的宝宝还没吃完，这用餐时间至少也要一个小时了吧。妈妈们，请试想一下，如果在秋冬季，那饭菜还不冰凉冰凉了，再有营养再好吃的菜恐怕也难以下咽。

　　如果宝宝经常“慢慢吃”，不但对他的身体没有任何好处，而且容易形成随意、散漫、骄气、任性的心理品质，这种习惯和品质一旦形成，便很难改变，会使孩子在其他方面也拖拖拉拉，影响孩子以后的学习与成长。作为宝宝的老师和妈妈，一定要高度重视。所以，老师和妈妈们一定要想办法改变孩子们的这种坏习惯。在此，编者总结出一些方法，希望可以帮助你们。

　　1、首先转变教育观念，在生活、学习方面给孩子一定的约束，逐步养成良好的行为习惯。

　　2、运用限定时间法调整宝宝的饮食习惯。比如吃饭时，老师和妈妈拿出宝宝和最喜爱的卡通闹钟，对她说：“宝宝最棒了，今天来和小兔妹妹比赛：是小兔妹妹先从12跑到6呢，还是宝宝先吃完饭?”老师和妈妈在一旁不断鼓励，宝宝赢了要及时表扬，奖励“小五星”等。

　　3、运用事件惩罚法改变孩子的用餐习惯。比如宝宝吃饭慢了，就不能和老师、小朋友一起玩，没有听到老师讲好听的童话故事;在家吃饭晚了，没有时间去买自己最想要的玩具、错过看精彩动画片的时间。让她感到动作慢会使自己失去很多机会，打动她的心灵，但决不允许体罚。

　　总结：以上介绍的这些方法也都是编者从生活经验中总结出来的，希望各位妈妈和老师平时多多细心观察孩子，让孩子形成良好的用餐习惯。父母能够留给宝宝的最为宝贵的财富并不是房产和黄金，对于孩子的一生成长来说有一个好的性格和好的习惯是最为重要的了，好的习惯会成就好的人生，好的习惯会得到别人更多的尊重和欣赏!